足は体の土台。
ガニ股になると足首から下が「回外」になります。
つまり足先が外側に出て、かかとが内に入るのです。
内股になると、足首から下が「回内」になります。
つまり足先が内側に入り、かかとは、外に出るのです。

ところが足はそう単純ではありません。
膝が内側に入っても、足首が回外している人もいます。
私の右足は、まさにこの状態なのです。

CSソックスを履いて矯正をずっとしてきました。
やっと、本格的な矯正に到達。
長い靴下の上に軽めの矯正靴下の２足ばきで先週火曜日まで過ごしてきました。
水曜日からはもっと矯正力のある靴下に変えて、
すると、リフレの斎藤先生が、驚くほど、回内が修正されていたのです。
でも、土曜日から膝と腰が痛くなりどうしたものだと思っていたら、
正しい位置に戻り始めていました。
戻るときにも痛みは出ます。
でも、カーブスで運動をすると、驚くほど、痛みはなくなり、
体が自然と正しい位置に戻りやすくなるのです。
運動の働きはすごくて、体の機能も素晴らしいものです。

夏の来る前にチェックをしてみましょう。
体を甘やかさないことです。