８月６日（日）会員限定、「カタカムナと意識」セミナー
今年度、最後の会員限定のセミナーです。「カタカムナと意識」について８月６日日曜日 １０：００〜１１；３０幡ヶ谷の情報センターにて開催します。持ち物：...
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インディ・ジョーンズ見ました。
久しぶりに映画に行ってきました。インディ・ジョーンズの最新作です。 ハリソン・フォード演じる大ヒットシリーズ第5作最後の映画です。初回からずっと見て...
脊柱管狭窄症は、姿勢が大事
姿勢が悪くなると、体のあちらこちらに負担がかかってしまいます。原因は足にあります。足のアーチを保つだけで大きく姿勢は変わってきます。歳を取るにつれて...
丸山先生が教えてくれた不思議な帽子
コリドラを使った頭がスッキリする帽子の作り方をご紹介します。会員の皆様は、帽子を持参ください。いらしたときに一緒に作りましょう。 かぶるだけで、不思...
生ハーブティー
庭の花壇のレモンミントが大きく育ちました。植えたカボチャと交錯して大変なことになってしまったので摘み取りました。 朝から、部屋中ミントの香りが充満し...