高血圧の人は足に問題があります。

血液はいったん下半身に降りて下半身から上半身に押し上げられていきます。

その際、ふくらはぎの筋肉がミルキングアクションといって乳搾りのときのように血液を筋肉で押し上げていきます。

足の筋肉が硬くなっていると、なかなか簡単に上半身に血液は上がっていきません。

主人の血圧は上が150、下は120と高めでした。

ある日、アキレスが硬いことに気付き、若石を始めました。ふくらはぎも靴下によって血流が改善されいつのまにか柔らかくなっています。

おかげで今では血圧は正常になりました。

降圧剤は一度服用し始めたらなかなか止められません。

血圧が高くなる原因は、必ず体の血流障害に原因があります。

一度自分の足を確かめてください。